Trail med Løberen - Sjælland - 18/11

Giv din teknik et boost forud for vintertræningen.

I løbet af 6 timer får du masser af tips og tricks du kan arbejde videre med hjemme, og du får samtidig set noget af Nordsjællands flotteste og mest krævende terræn.

Vi bruger dagen i Tisvilde Hegn, som indeholder et varieret udvalg af små stier og bakker. Og giver gode muligheder for at træne trailteknik og styrkeøvelser for løbere.
 
Der lægges et niveau, hvor alle kan være med og hvor alle bliver udfordret på kondition og teknik.
Vi forudsætter dog at du allerede kan holde til, at løbe en tur på 10 km, underlaget er underordnet. Kan du klare 10 km, skal vi nok sørge for at du får en inspirerende og lærerig dag i selskab med andre glade løbere.
Og at du får rykket grænserne for hvad du troede du kunne klare når det kommer til løb på små finurlige stier.

Programmet for dagen ser således ud

10-12:00: Teknik træning

12-13: Frokost (indendørs)

13-14: Grejsnak - med mulighed for at prøve udstyr

14-15:30: Træning - fokus på at bruge formiddagens tillærte teknikker

-16: afrunding

Der er plads til 35 deltagere

Pris 395 kr

Yderligere information bliver tilsendt til deltagerne ca. 14 dage før dagen.